Est-ce que le thé noir empeche de dormir ?
Bien que le thé noir soit fréquemment perçu comme une alternative au café en raison de sa capacité à favoriser l’éveil, il ne faut pas oublier qu’il s’agit aussi d’une boisson contenant de la caféine.La substance, lorsqu’ingérée trop tard dans la journée, peut refroidir les ardeurs du sommeil. Mais les effets du thé noir sur … Lire la suite